Inilah Bahaya Overdosis Vitamin C - Hallo sahabat Semua Ada Disini, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Inilah Bahaya Overdosis Vitamin C, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel kesehatan, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Inilah Bahaya Overdosis Vitamin C
link : Inilah Bahaya Overdosis Vitamin C

Inilah Bahaya Overdosis Vitamin C

Vitamin C- sumber gambar: australianskininstitute.com

Sumber Inspirasi - Selama ini, kita menganggap bahwa vitamin C adalah asupan yang baik bagi tubuh. Ya, kita menganggap bahwa vitamin C bermanfaat bagi kesehatan lambung dan sistem daya tahan tubuh.

Semua pernyataan di atas memang benar. Namun sayangnya, ternyata vitamin C yang berlebihan justru dapat memberikan dampak negatif bagi tubuh kita.

Apa sajakah dampak negatif itu? Berikut beberapa dampak negatif dari overdosis vitamin C:

1. Menyebabkan insomnia
2. Memicu penyakit batu ginjal
3. Keram usus
4. Menyebabkan rasa lelah berlebih
5. Muncul perasaan ngantuk secara berlebih
6. Keguguran janin, karena vitamin C yang terlalu banyak masuk ke tubuh akan menekan kadar hormon progesteron pada wanita.
7. Nyeri perut
8. Meningkatnya asam lambung
9. Muntah
10. Mual
11. Gigi keropos
12. Sakit kepala

Itulah beberapa dampak negatif dari overdosis vitamin C. Ingat, kadar vitamin C harus disesuaikan dengan kadar aktivitas seseorang. Semakin banyak aktivitas seseorang, maka vitamin C pun harus semakin sering dikonsumsi, bukan sebaliknya.

Semoga bermanfaat, salam Sahabat Inspiratif!

Demikianlah Artikel Inilah Bahaya Overdosis Vitamin C

Sekianlah artikel Inilah Bahaya Overdosis Vitamin C kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Inilah Bahaya Overdosis Vitamin C dengan alamat link https://ceksemuanyadisini.blogspot.com/2015/03/inilah-bahaya-overdosis-vitamin-c.html

Tweet