Judul : Manfaat Psikologis Bersepeda
link : Manfaat Psikologis Bersepeda
Manfaat Psikologis Bersepeda
Seperti yang sudah saya singgung pada artikel 'Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan', bersepeda merupakan aktivitas yang sangat bermanfaat dan sangat menyenangkan. Jika Anda jeli, bersepeda ke kantor atau ke sekolah setidaknya sekali setiap minggu dapat menjadi solusi penghematan yang menyehatkan tubuh.
Selain memiliki dampak positif untuk kesehatan, bersepeda juga ternyata memiliki dampak positif bagi psikologis seseorang. Apa sajakah dampak positif tersebut?
1. Menghilangkan Depresi dan Meningkatkan Kebahagiaan
Aktivitas bersepeda dapat merangsang tubuh untuk mengeluarkan hormon endorphin yang dapat menyebabkan hilangnya depresi dan meningkatnya kebahagiaan. Jadi, jika Anda sedang bersedih atau depresi akan sesuatu hal, bersepedalah! Niscaya beban pikiran Anda akan berkurang ….
2. Membuat Tubuh menjadi Lebih Rileks
Aktivitas semacam berjalan kaki dan bersepeda dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks. Hal ini merupakan dampak dari diproduksinya hormon endorphin dalam tubuh ketika bersepeda atau berjalan kaki.
3. Menambah Kemampuan Sosial
Berdiam diri di rumah adalah aktivitas yang buruk. Jika Anda ingin memiliki kemampuan sosial yang baik, sering-seringlah keluar rumah sehingga Anda dipaksa untuk menyapa orang yang Anda lewati. Jika Anda, masih canggung, bersepeda dapat menjadi awal yang baik untuk meningkatkan kemampuan sosial Anda.
Demikianlah artikel saya kali ini mengenai beberapa manfaat psikologis yang akan kita terima apabila kita bersepeda. Sangat bermanfaat bukan? Jadi, ayo bersepeda!
Demikianlah Artikel Manfaat Psikologis Bersepeda
Sekianlah artikel Manfaat Psikologis Bersepeda kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Manfaat Psikologis Bersepeda dengan alamat link https://ceksemuanyadisini.blogspot.com/2014/12/manfaat-psikologis-bersepeda.html
0 Response to "Manfaat Psikologis Bersepeda"
Posting Komentar